雪后的路

經(jīng)過一夜的低溫冰凍

忒滑！

走路成了最恐怖的事！

12月14日，張家口市迎來了又一場降雪，“北國風(fēng)光”著實美麗，卻也給出行帶來不便，增加了滑倒摔傷的風(fēng)險。張家口市第二醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師李淑靜表示，最近，由于路滑摔跤導(dǎo)致骨折的患者有很多，每日接診量多則十余例，一周內(nèi)接診近百例。雪后公眾出行一定要注意安全，老年人、孕婦、幼兒等群體盡量減少外出，要掌握正確急救常識，像企鵝一樣走路更穩(wěn)當(dāng)。

李淑靜介紹，雪天摔傷的患者多數(shù)是老人和孩子，人摔倒后第一反應(yīng)是用手撐地，大多數(shù)會有屁股向后坐的動作，下肢也會有相應(yīng)擺動磕碰，因此，橈骨遠端骨折、胸腰椎壓縮性骨折、髖部骨折、骶骨骨折，包括下肢的骨折都比較多發(fā)。有些摔傷還容易摔到頭部也十分危險。

雪天出行時萬一摔倒，不要挪動，不要起身，不要站立，先做自我評估，觀察肢體是否出血腫脹、是否畸形，感受疼痛程度、肢體活動是否受限。頭部受到磕碰時，要格外注意是否有頭暈、惡心、嘔吐等反應(yīng)。要立刻進行“傷處制動”，也就是限制活動，以防傷處移位造成二次傷害。上肢、下肢骨折可以用書本、木板等夾住受傷部位，用繃帶、絲巾等將其固定，手臂可以懸吊在脖子上，腿部可以與未受傷的腿綁在一起。需要注意的是，用于固定患肢的木板和書本等物的長度要超過患處，在固定之前要在固定物和皮膚之間墊上柔軟的毛巾、紗布等物。如胸腰椎、髖部、骶骨、頭部等受傷不要隨意處理，盡快聯(lián)系專業(yè)醫(yī)護進行救治。另外，發(fā)現(xiàn)肢體出血、傷口開放，甚至能夠看到骨頭，一定不要盲目復(fù)位、隨意上藥，更不能進行沖洗，注意保暖，趕快尋求幫助，及時就醫(yī)。摔傷的部位紅腫不要輕易揉，摔傷后最好不要拿是否疼痛來衡量傷情，即使疼痛感不強烈，也建議到醫(yī)院進行檢查。

如何預(yù)防雪天摔倒摔傷呢？李淑靜建議，雪天外出，一定要穿跟腳舒適、防滑防水的鞋，女士不穿高跟鞋，老人不穿拖鞋，不在鞋上套塑料袋。要像企鵝一樣小步前行，擺動雙臂，“外八字”形態(tài)行走，這樣能夠把重心最大程度放在腳上，走得更穩(wěn)。一旦有滑倒的趨勢，要立即下蹲，降低重心，盡量不用手臂觸地，保護好頭部。在眾多摔傷患者中，很大一部分是在騎行電動車的過程中導(dǎo)致摔傷骨折的，電動車騎行者一定穩(wěn)駕慢行，走非機動車道，濕滑路面推車前行，車倒不要急于扶車，保持自身平衡，躲開傾倒的電動車，以免砸傷。